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我真的很豬,嘴巴經常性失控,我就愛吃啊,老天鵝啊~難道沒有可以讓我吃吃喝喝但是不要讓我愧疚,照鏡子羞愧嗎? 真的不喜歡衣服好難買的感覺!!!很多寬鬆的衣服瘦的人穿好時尚,我穿根本孕婦裝啊….嬸味十足,尬的!!尤其是粗條紋,我看起來完全就是一個吃很飽的漢堡神偷(讓我寫一個慘字)。

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小獅王辛巴榮獲媽媽寶寶雜誌票選第一的年度菁品「PPSU奶瓶」系列,自推出以來就受到廣大媽咪的喜愛!
PPSU奶瓶材質採用歐美大廠食品級原料、瓶身抗酸鹼、瓶身耐熱度高達197℃,絕不含雙酚A,經實驗證實,瓶身可耐高壓蒸氣消毒達1000次以上,除產品使用上安全無虞外,耐摔耐用程度也受到許多媽咪推崇,是超高CP值的奶瓶。

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▲護校學生「體驗死亡」。(圖/翻攝《青春發言人》粉絲團)

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苗栗縣仁德醫專昨天舉辦校園徵才博覽會,以各地醫療院所為主的45家業者,共釋出1250個醫護職缺,更有大型醫院一口氣就要徵450名護理人員。

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▲苗栗後龍鎮仁德醫專是培育醫護專業人才的學校,飛耀運動場今天啟用,副縣長鄧桂菊(右5)、董事長鍾智文(左4)等貴賓歡喜剪綵。(圖/記者黃進恭攝,2017.3.8)

▲苗栗後龍鎮仁德醫專是培育醫護專業人才的學校,飛耀運動場今天啟用,副縣長鄧桂菊(右5)、董事長鍾智文(左4)等貴賓歡喜剪綵。(圖/記者黃進恭攝,2017.3.8)

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盼藉專業幫助家人

〔記者許展溢/苗栗報導〕
今年二月拿下護理師國考榜首的張舒晴,專二下才由化妝科轉學改念苗栗縣後龍鎮仁德醫專護理科,原因是她認為當護理師可以習醫助人,尤其想到爸爸因工作從高處摔下,大腿動脈斷裂,十分不捨,希望能藉由自己的專業幫助家人。張舒晴說,因為不想給家人負擔,接下來會先好好工作、存錢。(記者許展溢攝)

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母乳具有豐富營養及珍貴抗體是寶寶的最佳食物,世界衛生組織WHO甚至建議,母乳最好持續哺餵至2歲以上,但醫師提醒,4~6個月以後的寶寶如果單純只喝母乳恐營養不足,需適時介入副食品,或在銜接期補充配方奶,並且注意寶寶是否出現腸胃症狀,挑選配方奶時,也應以腸胃適應力為優先考量!

圖/ingimage 提供圖/ingimage 提供

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作者: 【優活健康網新聞部】

(撰文/優活健康網新聞部)
(諮詢/皮膚科醫師 徐常捷)
(圖/優活健康網)

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自從女孩們陸續結婚組織家庭之後,能喝咖啡聊是非的時間變得稀有而珍貴,儘管已經從類文青咖啡廳轉戰到親子餐廳,東聊西聊聽著彼此抱怨老公有多不省心、生活多疲勞,這樣的相聚時光,儘管短暫,相信大家都非常珍惜能相聚的時光,只不過此時的大家都有相同的困擾,曾經在工作職場都有穩定的發展、寬廣的出路,但是當要邁向人生另一個階段組織家庭甚至是生小孩的時候,都要對工作的去留做出選擇,許多女性決定在懷孕、生子時期先退出職場,以顧好家庭和孩子為重心,等到要重返職場時,感覺就像是一切砍掉重練從零開始,不但要面臨心態上的調整,也要篩選可以兼顧工作與家庭的職缺,對於曾經離開職場再二度就業的婦女來說,真的很不容易呀!

國際勞工組織調查顯示,台灣女性勞動參與率只有50.7% (註1),想要找個可以工時固定且週休二日、收入好又有優渥福利的公司,還能兼顧家庭和生活,這對步入家庭或生了小孩的女性來說到底有多難?! 近幾年康健人壽有高達近8成育嬰留停員工復職回任,且新進人員超過半數來自內部員工推薦,證明幸福職場理念深深的讓員工感到認同。面試加入康健人壽電話行銷,既不用像業務外出日曬雨淋,還有保障底薪及獎勵制度,就算從沒接觸過保險領域的人也不用擔心會不適應新工作環境,因為康健人壽提供多元且符合個人職涯規劃的培訓課程,幫助員工規劃職場生涯發展和暢通的升遷管道,才會屢獲勞動局「幸福企業獎」及勞動部105年「工作生活平衡獎」、衛福部105年「健康職場啟動標章」。

多次獲得幸福企業的康健人壽保險公司,有七成五以上的員工都是女性,為了體貼員工的需求,特別打造了友善的女性職場,從生育津貼、設置優良哺乳室到提供特約幼兒園補助、成立親子社團等,提供優於勞基法的休假與福利制度,在各個階段陪伴並支持員工達成工作生活平衡。人生總是有邁向人生另一個階段的時候,康健人壽鼓勵新手媽媽,二度就業或面臨職場瓶頸的婦女大膽邁步,有興趣者請上各大人力網站查詢並投遞履歷,或洽康健人壽招募熱線:0800-888-513,相信妳也很期待看見自己親手打造的美好薪人生!更多關於康健人壽人才招募請至官方網站查詢http://www.cigna.com.tw/JobOpportunities

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投票倒數一周,到底誰是人氣王?

每天投票還可抽好禮,千萬別錯過讓支持的美女反轉勝出的機會!

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近年北北桃科學園區大力開發下,帶來大台北移居人口之外,更帶來一群高所得族群「科技新貴」! 不僅推動台灣科技經濟,也成為科學園區周遭房市重要的黃金客戶!

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圖/吳季倫醫師 提供 ▲璟馨婦幼醫院小兒科主治醫師 吳季倫

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中華電信董事長鄭優(左二)帶領經濟部次長沈榮津(右二)參觀中華電信攤位,中華電信企業客戶分公司副總經理林昭陽(右一)說明迎賓機器人的工作。記者徐兆玄╱攝影

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生活覺得累、沒體力,大家都會補充維他命B群,常見的維他命B群比較表:

 

 

市售的維他命B群組合大概就這幾種了~到底哪種成分才是關鍵所在呢?其實有一種成分是許多廠商沒提到的,那就是維生素B1的誘導體Fursultiamine,與一般維他命B1相比,Fursultiamine作用較強,屬於專業級的成分,是驅動整個維生素B1活動的關鍵!

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對大多數的上班族來說,B群一定是必備的~不管是每天吃還是抽屜裡會備一罐,我自己是每天都吃,減少咖啡的攝取(以價格來說,CP值的確高很多)。

嘗試過很多品牌,最近在MOMO看到新上市的百仕可MEGA B能量錠,強調有Fursultiamine B1誘導體,還有充足B群,立馬決定下單試試看!

最近因為工作壓力大、工時長,原本每天都吃B群的我,到了下午還是會想睡,同事專業的建議是購買含有Fursultiamine B1的B群,會更好吸收,也會比較有感!

百仕可的MEGA B是美國原裝進口,成分其實和目前吃的差不多,就是一堆維生素B,但我以前從沒有認真比較營養標示內的含量,這次看到它有添加B1誘導體,就想說買來比較看看。市面上大多的B群是4種,MEGA B有完整的8種維生素B,且Fursultiamine B1比我先前吃的要高。此外,它還有添加牛磺酸、穀維素,這對上班族來說真的是優良配方。 

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每年到了歲末年終,你是否也開始忙著除舊佈新,幫房子大掃除、幫身體做健檢,準備平安過個好年,但有件非常重要的事情常常被忽略,那就是幫自己與家人作年終保單檢視。

保單不是買了就放一輩子不用管,隨著人生各階段的需求不同和生活型態改變,保險規劃都需要每年檢視與因應調整,以確保各類險種的保障額度是足夠的,讓自己和一家人安心過好年!

說的簡單,要做卻不知道從何下手?保單內容要如何檢視和規劃?其實前提就是依據實際的經濟狀況量力而為,比照「雙十原則」,也就是將保費支出控制在年收入的十分之一,保險金額約是年收入的十倍;再依自身與家庭實際的收支狀況、未來需求和人生風險評估等點線面多角評估,才不會繳了保費卻沒買到適合的保障。保險商品琳瑯滿目,倘若將人生分為三個階段:單身、成家、退休來看,就可以大致抓出自己保險規劃時的重點。

第一階段:單身族要應付的狀況比已婚族單純許多,俗話說一人飽就全家飽,但是想要當個獨立自主的單身貴族,就不能讓家人擔心,甚至造成家人負擔。康健人壽就建議購買足額定期保險,特性是可以擁有低保費、高保障,如果少看幾場電影、少喝兩杯咖啡,也許可以擠出一點預算來增加終身型保障或還本型保障,好處是早買保險費率會比較低。康健人壽「全力醫付」定期醫療險專案,就具備醫療險及意外險雙重保護,無論於門診或住院接受手術皆有保障,期滿還可領回滿期金。

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最近看到 Between 廣告次數快跟 17 直播或交友軟體一樣。又在 Dcard 上看到這篇文章,決定跟另一半用 Between! 推薦給情侶或夫妻,讓生活中多點小情趣!

先介紹一下 Between。Between 是一個比較低調私密的社交類 app (只能綁定一人),所以一般人 (25歲以上) 可能不知道,根據報導 Between 在台灣有200萬用戶。大部份是大學生或年輕夫妻。

Between 就是把平常情侶、夫妻在 LINE、Dropbox 會用到功能放在一起,舒服的介面讓情侶、夫妻一起用來維繫感情,又可少安裝很多 app。還會跳出提醒像是 “兩週後交往三周年,別忘了寫卡片買禮物” 造福天下男友和老公們。整個 app 還可以上密碼鎖鎖起來!

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寶可夢熱潮席捲台灣後,突然在運動場、公園、大賣場等,出現許多走路的人會湧現在某個據點的現象,這樣累積的走路步數,除了抓到神奇寶貝以外,到底還有什麼好處?

健走其實是個門檻低又好上手的運動習慣,只要姿勢正確,並搭配恰當的速度與時間,健走也能輕易走到心跳加速、加速血液循環,達到鍛鍊心肺功能、提升基礎代謝率的目的。走的過程中要知道自己到底走幾步,其實只要透過「好在康健」會員平台(https://wellness.cigna.com.tw/wz)這個好工具就讓你不會陷入只能用計步器和自己算的窘境。

根據行為心理學指出,養成一個習慣需要21天的時間,運動不難,難的是常因為太忙或偷懶而無法持續地規律運動,透過康健人壽的「好在康健」會員平台「每天萬步走」計畫,可以自己設定每天的目標,記錄自己的每日健走成果,幫助培養出規律的運動習慣。

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45位新郎同時單膝下跪向新娘再次求婚,現場充滿浪漫氣息。(方濬哲攝)

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中華電信在圓山飯店舉行105年員眷集團結婚,45對新人在眾人見證下,完成婚禮。(記者王藝菘攝)

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