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小S保養飲食 力求簡單
三原則維持麻辣曲線
 
 
主持節目總是口出犀利麻辣話語的小S，身材也很麻辣，已經有兩個女兒的她，私底下則是崇尚簡單的保養之道，早睡早起之外，平時也會喝婆婆為她準備的養生茶飲，本次我們請她分享飲食與保養上的秘訣，並公開愛用美容小物。

宵夜 Out！
睡前保持飢餓感

飲食不忌口的小S，是如何維持自豪的S曲線，她笑說：「我老公有個減肥口號叫『肥胖是老鼠，人人喊打！』以前睡前如果肚子餓很愛來碗杯麵，隔天身體就會水腫，現在靠老公監督，避免睡前吃東西，保持點飢餓感，睡醒後會發現腹部變薄。」除了睡前不吃東西，容易手腳冰冷的小S，婆婆每天為她準備一瓶放入中藥材的養生茶飲，讓她隨時帶在身邊喝，小S說看到茶飲都會感動到想哭。重視養生的她，也盡量在11點半前睡覺，她笑說：「早睡早起，牽女兒去上學，剛好最近木棉花開，景色比夜景更迷人！」

 

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駝背 Out！
每天拉筋並注意儀態

注重儀態的小S，無論站姿或坐姿都會挺起胸膛，讓身體姿態更好看，覺得脖子較短的她很羨慕孫芸芸有著纖細適中的脖子，讓衣服穿來更好看，因此每天花15？20分鐘拉筋以保持身材曲線，有空也會下壓肩膀來延展脖子肌肉。此外，她除推廣11點半前睡覺外，也推廣腹式呼吸法，因之前跟范范（范瑋琪）合唱，被她宏亮聲音刺激到，所以開始練習腹式呼吸，吸氣時撐起腹部，吐氣時腹部凹下，不僅讓歌聲更宏亮，更可放鬆心情。

 

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進階保養 Out！
易過敏首重簡單

小S表示因為臉部肌膚容易過敏，所以不用太滋養的保養品增加負擔，加上本身也懶，所以平時保養以化妝水與乳液為主，使用時以輕輕拍打的方式均勻上於全臉，面膜也較少使用，小S笑說：「之前有一次敷面膜，結果反而嚇到小孩！」問起嘗試過哪些微整形手術，小S也大方表示：「之前主持《娛樂百分百》，覺得腮幫子有肉，姊妹們不僅沒說好話，反而鼓勵去打肉毒桿菌，所以有嘗試打過，但不建議大家太過於沉迷。」

 

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眼周則以指腹輕點，幫助保養品吸收。

 

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肌膚保養推薦

婆婆每天都會準備用枸杞、紅棗、人蔘片泡成的茶飲給她喝，預防手腳冰冷。比例依個人喜好而定。

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若長期處強烈陽光下，她會戴上類似這種像鐵面罩的遮陽帽來防曬，或有寬帽沿的大遮陽帽。資料照片

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白蘭氏 活顏馥莓飲

50ml 69元
包包裡會攜帶口服保養品，幫助肌膚由內而外散發光澤，新成份加入巴西莓，味道比舊款好喝。

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OLAY 高效隔離防曬乳液

加強型SPF50 40ml 570元
如果要外出的話，會選擇質地清爽的防曬乳，不讓肌膚太過負擔。

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隨身美容小物

化妝包放的兩面鏡，一面是一般鏡子，一面是放大鏡子，能清楚找出臉上瑕疵，檢視肌膚。

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不愛留指甲的她會攜帶指甲剪，需要時可用。屈臣氏購入，目前未售，150元。

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她喜歡用接觸面較寬扁的拔眉毛夾。屈臣氏購入，目前未售，129元。

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因為沒化妝時不喜歡頭髮碰到臉，所以經紀人送了這款可愛造型的髮夾。

 

 

 

 

 

 

 

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中油汽柴油調漲 1角
更新日期:2011/05/01 12:19  

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活動期間：2011/4/15(五)12:00 ~ 4/30(六) 23:59
活動辦法：於活動時間內，填下資料獲得兌換代碼，並登入特力屋網站完成折價券兌換，
即可使用折抵，本優惠活動限量1,000名，額滿截止索取、敬請把握！

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